Зумба

Комплекс фитнесс-упражнений для тела, для здоровья и для поднятия настроения. Zumba, это веселые и зажигательные латиноамериканские хиты, комплекс танцевальных движений, помогающий приобрести долгожданный тонус в мышцах. Всегда это очень весело.

Зумба делится на несколько разновидностей:

  • зумба сентао — комплекс упражнений со стулом;
  • зумба голд — для людей пожилого возраста. Меньше нагрузки, легче движения;
  • аква зумба — занятия в воде;
  • зумба кидс — для самых маленьких и для подростков.

Приходя к нам на уроки, захватите с собой запасную майку и полотенце, будет очень жарко!